Porto Velho, RO - Com o tema “Paz, equilíbrio e saúde mental”, a campanha Janeiro Branco reforça, neste início de ano, a importância de olhar com mais atenção para a saúde mental dos servidores públicos. Em Porto Velho, a iniciativa vem sendo destacada pela Secretaria Municipal de Administração (Semad) como parte do compromisso com o bem-estar, a valorização e a qualidade de vida no ambiente de trabalho.
A rotina do serviço público envolve responsabilidades constantes, cobrança por resultados e, muitas vezes, pressão emocional que se estende também à vida pessoal. De acordo com a psicóloga da Semad, Andreza Barbosa, cuidar da saúde mental é essencial para prevenir o adoecimento e promover equilíbrio.
“Desde a pandemia, percebemos o quanto a falta de cuidado com a saúde mental pode nos adoecer. A saúde mental influencia diretamente a forma como o servidor se relaciona com o trabalho, com os colegas e com a própria vida pessoal”, destaca a psicóloga.
Apoio essencial ao servidor
Segundo Andreza Barbosa, o Departamento de Saúde Ocupacional da Semad tem desenvolvido atividades voltadas à conscientização sobre a importância do autocuidado. Sintomas como cansaço excessivo, irritabilidade, ansiedade e desmotivação não devem ser ignorados.
Nesse contexto, o plantão psicológico e as palestras educativas se tornam ferramentas fundamentais na rede de apoio aos servidores de diversas secretarias.
Porta de entrada para o cuidado
Para a servidora da Semad, Geovanna Ferreira, o serviço representa uma oportunidade para que os servidores cuidem da saúde mental de forma acessível e sem estigmas.
“Esse espaço é muito importante, pois o servidor enfrenta diversas questões pessoais e profissionais. Ter esse local na Semad é uma porta de entrada para buscar ajuda psicológica e entender que ninguém está sozinho”, afirmou.
Dignidade, bem-estar e eficiência
Ao investir na saúde mental dos servidores, Porto Velho avança na construção de um serviço público mais humano, eficiente e comprometido com quem atua diariamente em prol da sociedade. Servidores emocionalmente equilibrados tendem a desempenhar melhor suas funções e a oferecer serviços de maior qualidade à população.
A Semad reforça que a campanha vai além da conscientização pontual e destaca a necessidade de criar ambientes de trabalho mais saudáveis e acolhedores. O Janeiro Branco é um ponto de partida para fortalecer uma cultura organizacional baseada no respeito, na empatia e no cuidado contínuo com as pessoas.
“Buscar ajuda profissional, manter uma rotina com atividades físicas, boa alimentação e sono adequado são atitudes fundamentais. Ao perceber qualquer sintoma, é importante procurar acompanhamento o quanto antes”, finaliza a psicóloga.
Fonte: Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)